Började med att värma upp, valde hopprepet de tio första minuterna kände att knät inte var starkt nog. Därefter de sista fem var jag med "normalt". Därefter parade vi ihop oss. Spegelboxning, skugg. På med huvudskydd, tandskydd och handskar och sparrades lätt. Körde med en tjej idag. Härligt att byta partners varje träning lär sig så mycket mer på flera olika än bara en  person. 11 blir det nog att jag tränar för Zang då. Det hoppas jag på att bli kul och se hur jag har förändrats sen påsklovet då jag var där senast :)

Okej back to sparringen, körde några ronder uppgiftssparring där Nimar bestämt vilka slag vi använde. Avslutade med två fria. Tog det lite lättare idag, körde inga krokar, vet att dem är förjävligt hårda. Speciellt nu när jag tänker på att "släpa" armbågen och slänga ut slaget. Avslutade hela träningen med säck. Första ronden lite fritt med slag. Sista ronden 10-20. Slå hårt snabbt i tio sekunder och vila 20. Älskar intervaller på säck, men det är klart etta på listan jobbigast!

Nu vilar jag lite lätt under helgen tar 1 mil på lördag mest promenad och därefter ett pass på morgonen på måndag med Johanna! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är nu dags för mig att avsluta ett kapitel i livet som varit lika fartfylld som en berg-och-dalbana. Lika energirik som ett flak redbull och två burkar koffein piller. Lika känslosam som grinfilmerna på tvn. Lika erfarenhetsberikade som den tjock...

När ska politiker, chefer och dessa högt uppsatta män och kvinnor förstå? Hur viktigt det är att alla arbetare på golvet är de som styr, eller inte styr riktigt men som leder och som driver Sverige framåt. Jag jobbar som sjuksköterska på en akutmotta...

Juni C-uppsatsen godkänd. Examen avklarad. En heldag i Österbo med familjen där vi firade mig. Började min anställning på riktigt den här månaden som sjuksköterska på akutmottagningen i Eksjö.                 Juli   Vi hade många ...

Lite sent men har varken haft tiden eller tålamodet att sitta ned och skriva en resum? av 2017. Det var ett år av mycjet förändringar och utvecklingar inom flera fronter. Men det var ett för jävla härligt år! JanuariNyår firades hemma hos Sofies mamm...