Direktlänk till inlägg 19 januari 2013
Glömde berätta om mina goda proteinpannkakor jag gjorde till frukost idag. Dem blev super goda!
4ägg vitor
2 hela ägg
1dl havregryn
1 ½ dl rågmjöl
1dl mjölk
1msk protein pulver - jag tog mitt whey complete 100% med jordgubbssmak
200g kesella
Blanda ihop och stek på , gick snabbt och blev gott! Absolut att jag gör igen om jag har en kcal-dag!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | |||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | |||
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 |
31 | ||||||
|