Nu går jag på en "diet" fast det egentligen inte är en sådan. Haha. 

Frukost varje morgon är varma bär med en matsked kesella

Lunchen är lika vanlig portion som vanligt. 

Middag är två-tre ägg vitor. 

Ska köra det här så länge som möjligt men minst en månad och se om det ger någon skillnad. Tillsammans med träning osv. Så ska vi se om jag går ner något. Jag blandar promenader, sparring och styrketräning. Jag äter så lite kcal och kolhydrater som möjligt. För den gyllene regeln när man vill gå ner i vikt är att förbränna mer än vad jag äter. Och om jag äter så lite kcal och kolhydrater tillsammans med två träningspass per dag så borde något hända? Eller hur? Blir ett mänskligt experiment det här :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är nu dags för mig att avsluta ett kapitel i livet som varit lika fartfylld som en berg-och-dalbana. Lika energirik som ett flak redbull och två burkar koffein piller. Lika känslosam som grinfilmerna på tvn. Lika erfarenhetsberikade som den tjock...

När ska politiker, chefer och dessa högt uppsatta män och kvinnor förstå? Hur viktigt det är att alla arbetare på golvet är de som styr, eller inte styr riktigt men som leder och som driver Sverige framåt. Jag jobbar som sjuksköterska på en akutmotta...

Juni C-uppsatsen godkänd. Examen avklarad. En heldag i Österbo med familjen där vi firade mig. Började min anställning på riktigt den här månaden som sjuksköterska på akutmottagningen i Eksjö.                 Juli   Vi hade många ...

Lite sent men har varken haft tiden eller tålamodet att sitta ned och skriva en resum? av 2017. Det var ett år av mycjet förändringar och utvecklingar inom flera fronter. Men det var ett för jävla härligt år! JanuariNyår firades hemma hos Sofies mamm...