Jag har ont i halsen, riktigt ont i halsen! Så ingen träning för mig åtminstone fyra dagar framåt. Eller åtminstone inte kondition så kommer köra styrkepass istället. Men jag ska till skolan i varjefall, bunkrar upp med halsduk och mössa så ska det nog gå bra. Varför ska allt hända nu? Men det är bra tt jag är både skadad och sjuk samtidigt så att jag inte blir skadad och sedan sjuk när jag har blivit bra. Men som sagt gör hemmastyrka istället. Eftersom mina hantlar är i Skutskär så får det bli något istil med.

50 knäböj,

30 utfall (15 på varje ben)

20 armhävningar

60 situps

20 snea situps

40 rygglyft

20 nedre rygglyft

och sedan allt x2

Imorgon lägger jag till mer bålövningar, som plankan mm

Det en da som blir lurigt och får se om jag gör är armhävningarna eftersom det är handleden jag har skadat

Men får se hur jag löser det'!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är nu dags för mig att avsluta ett kapitel i livet som varit lika fartfylld som en berg-och-dalbana. Lika energirik som ett flak redbull och två burkar koffein piller. Lika känslosam som grinfilmerna på tvn. Lika erfarenhetsberikade som den tjock...

När ska politiker, chefer och dessa högt uppsatta män och kvinnor förstå? Hur viktigt det är att alla arbetare på golvet är de som styr, eller inte styr riktigt men som leder och som driver Sverige framåt. Jag jobbar som sjuksköterska på en akutmotta...

Juni C-uppsatsen godkänd. Examen avklarad. En heldag i Österbo med familjen där vi firade mig. Började min anställning på riktigt den här månaden som sjuksköterska på akutmottagningen i Eksjö.                 Juli   Vi hade många ...

Lite sent men har varken haft tiden eller tålamodet att sitta ned och skriva en resum? av 2017. Det var ett år av mycjet förändringar och utvecklingar inom flera fronter. Men det var ett för jävla härligt år! JanuariNyår firades hemma hos Sofies mamm...