Senaste inläggen
Så det är torsdag och tack gode gud har veckan flygit förbi. Imorgon åker jsg upp till gävle igen. Ska bli nice!! Idag åkte jag till läkaren och kollade upp knät varför jag fått så ont och vad det är. Hon konstaterade att min korsbandskada har förvärrats och på grund utav min lilla åktur när jag släpades efter en bil på powermeet har jag skadat andra benet än det xom släpades för att jag la all vikt på det ben som jag fastnade med i bilen. Hon sa även att utifrån svullnaden och ömhrten på smalbenet är det troligt att jag har en spricka som läkt ihop bra nu men är inte helt återställd. Kort o gott korsbandsskada och muskelinflammation, käkar piller i tio dagar som är antiinflammatoriska. Sedan får jag successivt trappa upp träningen och om jag fortfarande har ont om tre veckor ska jag in på magnetröntgen och om det visar sig vara illa får jag operera. Men det ska inte hända tycker jag!
Ja nu har ännu en dag gått och dagen har flygit förbi, jobbet har aldrig gått snabbare och sedan har jag tränat.
Började med bänkpress, shrugs, flyes samt underarms övningar till uppvärmning, tog ca 20-30 min. Därefter hoppade jag in i motionsgruppen, blev åtta ronder sparring och sedan tio min magövningar. Helt slut efter passet. Resterande del av veckan är också träning! Både imorgon, onsdag och torsdag :)
Sedan på fredag åker jag till gävle :)
Blir att träffa Johan, Jennifer och en massa annat folk på stadsfesten,
På lördag ska jag kidnappa Donnsan och vi ska gå på Monsters inc university :D
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
|||
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
|||
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
|||
22 |
23 |
24 |
25 | 26 |
27 |
28 |
|||
29 |
30 |
||||||||
|