Direktlänk till inlägg 11 september 2012
Så nu är jag hemma, fick i mig en proteinshake direkt efter fyspasset och nu smaskar jag på lite keso! Proteiner när de är som godast! (njaaee en fet stek är nog godare)
Vi körde som sagt fys idag och jag lovar att jag kände att jag levde, Svetten sprutade och musklerna hade mjölksyra till månen och tillbaka men jag uthärdade det mesta tills det verkligen sa stopp i axeln av alla ställen, brukar aldrig ha ont i axlarna men idag kom det så tror jag gjorde någon övning fel.
Men än en gång, GRYMT, skönt och härligt svett pass idag vilket jag kände att jag behövde!
På torsdag är det teknik, och hoppas på någon sparring på söndag!
Imorgon satsar jag på intervaller.
Nu ses vi i dimman guys ska borsta tänderna, få ut linserna, smörja in händerna och sätta igång 21 jump street (IGEN) skrattar så jag viker mig dubbelt åt vissa scener i filmen!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | ||||||||
3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | |||
10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | |||
17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | |||
24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | |||
|