Ännu en lång dag uthärdad och en trött Ronja halv sover i soffan!

Börjar 8 upp tidigt!

Matte-får tillbaka provet alla rätt på de svåra uppgifterna och fyra fel på de svåra, standard! Men helt okej och är nöjd och glad med det!

Samhällskunskap - teorigenomgång. Viktigt men tråkigt, sedan samhällsekonomi har vi gjort redan i nian och nu verkar det vara repetition eller så gjorde vi det utöver det är nästan exakt samma sak som då!

Engelska - Sista gruppdiskutionen och därefter fortsatte jag på mitt final seminar som äntligen är färdig, bra då har jag en vecka på mig att träna!

Sedan hade inte jag Kemi eftersom jag var och labbade förra veckan så var vi lediga idag:))

Hem, städade rummet, dammsög, fixade klädhögen i stolen, skyfflade undan tavlor och dammade!

Plockade undan i resten av rummen så kan jag dammsuga imorgon bitti!

Gillar min och pappas lilla lägenhet den är mysig och inte alls för stor, kanske lite för liten ibland när vi båda är här.

Men pappa har pratat om att flytta efter nyår, nu har han varit och kollat på en lägenhet i Hammarby sjöstad, mm fina lägenheter och hus där! Sedan så har han en tanke om att hyra ett hus i Värmdö nio rum kanske med Harry och Anki, så att det blir som ett flerfamiljshus. Jag nöjer mig med vilketsom, gillar Lidingö och kanske jobbigt att åka fram och tillbaka till värmdö när jag har träning i stan! Hmm!!

Iväg på träning, var så grymt otaggad och hade sträckt höften, somnade på t-banan också! Hade pulsklockan på mig idag och ville få en så hög maxpuls som möjligt, jag ska ha runt 205 i maxpuls, idag kom jag upp i 189 som max! Lite bättre kan jag väll? Ska ha på mig den inatt och se vad min vilopuls är, ju lägre den är desto bättre kondis (har ju inte den bästa) Hade Ashkan idag, började med uppvärmning, stretchade två gånger (sämre än i tisdags). Tekniktränign. Lite parövningar, jag med Johannes, körde främre axel, vänster/höger, främre axel-främre knä-främre fot, och sedan en balansgrej med att man skulle ha högerfot mot varandra hålla i varandra och försöka välta den andra. Varken jag eller Johannes fick någon av oss att ramla, vi stog där och tog i och jäklar vad stark pojken är!! Okej visst han har gott på boxning säkert bra längre än mig, och han är grymt duktig. Men shit! Och jag envis som en åsna och trots allt ryttare (med bra balans) ger mig inte! Tillslut i andra ronden sa Ashkan att både jag och Johannes fick köra fem armhävningar var bara för att, ingen förlorade och ingen vann!

Skugg två ronder, offensiv och defensiv. Sedan lite "sparr" man skulle sikta på händerna och motståndaren skulle plocka.

Vänster höger, motståndaren kontrar vänster höger. Nu jäklar blev jag förvånad vilken explosivitet Johannes hade, jag hängde inte med, han bara pam pam på ungefär 2 sek, och jag fattade knappt vad som hände!

Sedan vänster höger, ducka och krok, körde med Maria.

Bytte tillbaka till Johannes sista.

Vänster höger, vänster uppercut, ducka.

Heeelt slut!

Avslutade med en ringövning, man stog två och två, (nu med Frida) och körde 10 slag vänster höger, explosivt och snabbt för att få mjölksyra i två minuter, switchade var tionde sexund. Frida glömde alltid bort det tionde slaget och jag glömde bort hur man slog rakt!.-...- NO COMMENTS!

Stretching och sedan avfärd! Ett bra och jobbigt pass, exakt som det ska vara!

Duschat, tagit ur linser och väntar på att tvätten ska bli klart så att jag kan hänga den och gå och lägga mig!

Imorgon ska jag dammsuga kök, hall och vardagsrum, skola ofc och träning!

Min låt för tillfället, las ut på youtube igår!

Ja att man är trött på morgonen så att man tror att det är lrdag fast att det är fredag, ja då är man trött!

Möte¨på morgonen, beställt optiker tid nu ska Ronjais skaffa linser! Tid på måndag!

Skola dubbeltimme kemi, ingen samhäll.

Tyska, fattade ingenting, vi skulle rätta varandras prov, och först göra eget. Visste inte alls om läxan! Too bad for me!

Stannade kvar och jobbade lite eftersom träningen börjar inte försen 17 ändå.

Begav mig till träningen. Nimar var tillbaka sparring på schemat.

Maria var snäll och lät mig testa knäskydden idag igen under uppvärmningen, det var som helt nya ben. Väldigt ovant dock men jag brukar stanna upp fem sex gånger på tio minn och stretcha behövdes bara en gång idag! Det är bara det en klar förbättring" Beställer tid till en knäspecialist på måndag så får dem fixa sådana till mig.

Uppvärming, jogging med övningar 7min, stretchövningar 5 min och skuggas tre ronder.

Sedan gick vi ihop i par och sparrades! Först bara raka främre fria slag, sedan bestämda i nästa rond och därefter en fri rond. Sedan tre ronder där boxare A var offensiv och B var defensiv och byte i andra ronden och en fri rond. Det var en kul sparring idag och hon jag sparrades emot var bra och fick två bra slag i ansiktet känns fortfarande i käken!

Avslutade med fys, åh fyfan vad mina triceps ligger efter i träning! Mer pass på triceps nu och nedre rygg!

Måste fixa praoplats också ville praoa på karolinska men där är det bestämda veckor.-.-

Vill jobba med något inom vården så kanske blir på en vårdcentral eller äldreomsorg då!

Nu har jag käkat vårrullar och ska packa väskan inför helgen, imorgon ska jag faktiskt åka till gallerian och shoppa hade jag tänkt och sedan bege mig uppåt. Mamma har skaffat en överraskning till mig och just nu är jag överlycklig!

Ses sen kjell ingvar!

Skola!

Tog en försen buss så blev fem minuter sen, första gången jag är sen på Thoren!

Tyska, hade glömt mitt kollegeblock men det gick skapligt.

Lunch, veggoburgare, ris och tzatziki, suuupergott!

Engelska, började se på 8 Mile, verkar som en bra film.

Idrott, badminton på Eriksdalsbadet, har spelat badminton i hela mitt liv så var inte så svårt, lite missar ifrån mig bara.

Hem har pluggat matte och gjort smoothie och middag. Spaghetti med ost och broccolisås. mm mums. Sen har jag inte gjort något vettigt mer! Sett på supernatural season 2, två episoder ska se tredje nu. Förra handlade om clowner, och jag har en SUPERSTOR skrävk för clowner, det är sbsolut det värsta som finns!! Kommer ihåg i februari när vi var i Gran Canaria, när en clown började följa efter och imitera mig, oh god vilken hjärt attack jag fick, skreck och flög upp i luften när jag upptäckte honom och han gjorde det samma för att imitera mig. Gud vad rädd jag var just då!

Bild på clownen från supernatural

Skolan idag dåe!

Samhällskunskap, föreläsning om kommuner och landsting, ta inte illa upp Johan (min lärare) men jag somnade halvt, har tröttnat på alla föreläsningar, visserligen är de great men vissa saker vill jag hellre läsa om!

Kemi i två timmar, började med reaktionsformler, ganska klurigt men jag fixade det till slut, och det var ju kanelbulensdag så vi tog en 15 min paus, tänkte köpa sen eftersom jag ändå skulle upp till centrum och handla så orkade inte gå och köpa men då hade Daniel köpt typ 10 styckna och frågade om jag ville ha en, tackar!

Lunch vegwok, gooott!

Matte, gick igenom procent.

Svenska gick igenom nya projektet ungdomsparlamentet.

Hem och fixade, upp till centrum köpte te, Lidingöblandning grönt te som luktade underbart!!! Och lånade böcker om hemlöshet ska skriva en motion om det, ja vi tar det mer sen!