Direktlänk till inlägg 8 december 2011
Gick super på dialogseminariet men det tar vi imorgon!
Träningen
Uppvärmning, Edgar tog den, olika övningar och sedan olika rusnings övningar med att springa fort korta sträckor, jag är bäst på långa sträckor!
Sedan parövningar vänster höger, vänster uppercut, krokar, teknik med bara främre, fritt främre kropp med bakre, och sedan fri sparring, närgågna slag.
Avslutade med fys! Snabbt effektivt.
Nu ska jag börja träna exposivitet onsdagar ch söndagar behövs, löpa kortare sträckor och reagera fortare. Har även kollat på ett par boxningsskor som jag ska spara ihop till nu. Ska även köpa ett gymkort till 2012 på friskis i samma hus som oss, ska börja styrketräna nu:)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 |
||||||
5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 | ||||
|