Tänkte att det skulle bli lite mer text på bloggen, då det är mycket bilder och animeringar jag lagt upp på bra träningsövningar. Istället tänker jag lägga upp lite inlägg där jag skriver mina träningsrutiner, vilka övningar jag brukar köra. Just nu tränar jag inte så mycket ben men även ett sådant kommer upp. Annars har jag samma träningsrutin i veckorna, jag jobbar bara med skivstång, kettleballs, hantlar och egen vikt då jag tränar på klubben och har inte tillgång till maskiner. Men jag tycker att det fungerar väldigt bra med bara de här sakerna, egentligen behöver man inte ha avancerade maskiner för att träna alla muskelgrupper. Ska även be Johan fota lite övningar i helgen så blir det enklare. 

Tycker ni det låter som en bra ide? 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är nu dags för mig att avsluta ett kapitel i livet som varit lika fartfylld som en berg-och-dalbana. Lika energirik som ett flak redbull och två burkar koffein piller. Lika känslosam som grinfilmerna på tvn. Lika erfarenhetsberikade som den tjock...

När ska politiker, chefer och dessa högt uppsatta män och kvinnor förstå? Hur viktigt det är att alla arbetare på golvet är de som styr, eller inte styr riktigt men som leder och som driver Sverige framåt. Jag jobbar som sjuksköterska på en akutmotta...

Juni C-uppsatsen godkänd. Examen avklarad. En heldag i Österbo med familjen där vi firade mig. Började min anställning på riktigt den här månaden som sjuksköterska på akutmottagningen i Eksjö.                 Juli   Vi hade många ...

Lite sent men har varken haft tiden eller tålamodet att sitta ned och skriva en resum? av 2017. Det var ett år av mycjet förändringar och utvecklingar inom flera fronter. Men det var ett för jävla härligt år! JanuariNyår firades hemma hos Sofies mamm...