Det var en jävla träning idag, svetten rann och musklerna skakades! Jag fick ta uppvärmningen, åh herre, men det gick okej faktiskt! Sedan så körde vi lite blandade övningar för att få upp pulsen ordentligt och sedan övergick vi till hopprep, i non stop hoppade vi i ganska hög tempo när Arthur sa till så skulle vi steppa och sedan sa han till igen så skulle vi gå upp och ner med händerna på ringkanten från armhävnings position och sedan upp till hopprep hållde på så där i oändlighet runt fem minuter och sedan switchade vi och så tog vi som hoppade på oss säckhandskar och körde tre ronder, där emellan ronderna var det 90 grader mot väggen! 1. ronden bara raka slag lite lätt, 2. ronden 10 sex allt ma hade bara slå ut armarna, vila 10 och upprepa i två minuter, 3. ronden slå hela tiden variera mellan lätt och hårt, åh fyfan vad jag var slut kippade efter luft och försökte hålla andningen stabil! Sedan ett varv runt ringen!  In i ringen plankan i nog två minuter, fan vilken stadig bål jag börjar få orkade hela! Sedan ställa sig i typ hunden fast på tåna och sedan skulle alla krypa under alla, alltså en i taget och ingen fick ge upp och lägga sig innan alla var färdiga. Tog ett tag och det kändes i ländryggen och armarna efter!!! 15armhävningar, 30 situps, 20 ryggresningar. Jogga runt i några minuter och sedan stretch! För jävla bra träning! Känner redan av den och imorgon kör vi igen! Två timmar för Zang, sååååååå taggad så att det smäller om det! Nu ska jag ut med soporna, packa väskan och sooova!

Jätte trött men taggad Ronja här borta!

Lyssnar på Mary - Patty Griffin och små gråter lite innan träningen! Proppmätt och magen putar ut! Käkat en blandning av lite allt möjligt, jobbigt jag är men men  Lövbiff, Bacon, Äggröra och knäckebrödsmackor med leverpastej. Alltså knappast en vanlig middag! ;P

Försov mig kraftigt idag eller jag kom i tid till skolan men vaknade 15 min innan bussen skulle gå, snabbäta, snabbt på mä kläder, snabbt i med EN lins, och rush ut till bussen, snacka om vilken puls man hade efter det!

Annars gick allt bra, inget nytt, inget oväntat och inget ovanligt!

Lite jobbigt med en håltimme och två timmar biologi på tisdagar men det är som det är!

 Åker till träningen snart, grymt taggad men knät glappar. -.-

Imorgon ska jag upp till Zang och träna snacka om att jag är taggad vill se om det blivit någon förändring på 6 veckor :P

Dag 7 - Ditt senaste inköp
Dag 8 - Din bakrundsbild på datorn
Dag 9 - Din bakgrundsbild på mobilen
Dag 10 - Den låten du lyssnar på mest
Dag 11 - Hur du sminkar dig
Dag 12 - Hur många bloggar du har haft
Dag 13 - Någon du saknar
Dag 14 - När du föddes
Dag 15 - Vilken klass du går i
Dag 16 - 1 bild från förra året
Dag 17 - En bild på en plats du har varit på
Dag 18 - En gammal bild på dig
Dag 19 - En bild på dina vänner
Dag 20 - En bild på kläderna du har just nu
Dag 21 - 5 saker du gör varje dag
Dag 22 - En låt som gör dig glad
Dag 23 - En bild på dig som du inte har tagit själv
Dag 24 - Det här vill du bli när du blir stor
Dag 25 - Ditt favorit godis
Dag 26 - Din favorit resa
Dag 27 - Dina favorit skor
Dag 28 - Din dag i detalj
Dag 29 - Den nyaste bilden på dig själv
Dag 30 - Hur har den här månaden varit?

**************************

Snickers!!<3<3<3<3<3<3<3<3