Träning 20-21.

Började med uppvärmning, hade en amerikansk boxare som tränare på uppvärmningen, han var trevlig och visste vad han gjorde. kommer inte ihåg vad han hette men något på M eller N. Sedan skugg, mycket styrka och kondis, jag kan säga att det kändes som ett fys pass ifrån mig. Sista tio minuterna var inte jag med de hade tävlingar och jag kände att när det är lag tävlingar spelar det inte någon roll hur ont jag har jag sliter tills mina muskler gåt av och det fungerar inte för mina knän eller rygg eller egentligen hela min kropp så körde 90 grader istället, och sista var att ruscha och det pallar inte mina knän än, min sjukgymnast och jag har sagt hösten nästa år då ska jag kunna springa snabbare, just nu joggar jag bara i lätt takt, kan springa och hålla ett friskt tempo men i ca 500m och dagen efter kan jag knappt gå. Så ingen ide att prova.

Jag tycker IF Linnea är en grymt bra klubb, tränarna är kunniga, de VET vad de håller på med, de angagerar sig och har bra varierande träningar. Super!

Nu satsar jag verkligen på boxningen och få mina knän att bli friska igen, höst nästa år, då har vi en helt ny frisk RonjaLinneaLuckyOlssonAndersson!

Just de invigde smoothie maskninen, vaniljyoughurt, björnbär och hallon och banan, mmmmmmmm mums! Tack faster Maria för en ny bästa vän!

 

Faster

5 oktober 2011 07:33

Vassegooo

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är nu dags för mig att avsluta ett kapitel i livet som varit lika fartfylld som en berg-och-dalbana. Lika energirik som ett flak redbull och två burkar koffein piller. Lika känslosam som grinfilmerna på tvn. Lika erfarenhetsberikade som den tjock...

När ska politiker, chefer och dessa högt uppsatta män och kvinnor förstå? Hur viktigt det är att alla arbetare på golvet är de som styr, eller inte styr riktigt men som leder och som driver Sverige framåt. Jag jobbar som sjuksköterska på en akutmotta...

Juni C-uppsatsen godkänd. Examen avklarad. En heldag i Österbo med familjen där vi firade mig. Började min anställning på riktigt den här månaden som sjuksköterska på akutmottagningen i Eksjö.                 Juli   Vi hade många ...

Lite sent men har varken haft tiden eller tålamodet att sitta ned och skriva en resum? av 2017. Det var ett år av mycjet förändringar och utvecklingar inom flera fronter. Men det var ett för jävla härligt år! JanuariNyår firades hemma hos Sofies mamm...