brainwildchild

Alla inlägg under februari 2013

Av Ronja Olsson - 16 februari 2013 15:30

Av Ronja Olsson - 16 februari 2013 09:55

Klockan är bara tio och jag har gjort massor med saker redan! Ojoj! Var på gymmet nu i morse, började med 20 min på crosstrainern och svetten sprutade, tror att folk kollade konstigt på mig eftersom jag såg ut som en vandrande pool! Därefter benpress i maskin, eftersom min teknik inte är den bästa i smithmaskinen och de två skivstängerna som dem hade var upptagna.

70kgx20

80kgx20

90kgx20

Sedan adductor

35x20

45x20

50x20

Abductor

35x20

45x20

50x20

Vadpress

80kgx20

90kgx15

100kgx15

Sittande benspark

35kgx20

45kgx20

50kgx20

Benpress

80kgx15

90kgx15

100kgx15

Avslutade med skydivers med 1,25kg vikt

Plankan 1minx3

Vänsterplanka 30sekx2

Högerplanka 30sekx2

Situps 25st

Jag älskar bendagarna på gymmet, nästa gång ska jag gå dit lite tidigare så att jag kan köra knäböj med skivstång istället!!

I torsdags på klubben höll Anna i passet, ganska lugnt pass och mitt knä gjorde sig på mind, varför vet jag inte, jätte konstigt!!

Igår simmade jag på håltimmen och sedan var jag i skolan bara. Kom hem 18,05 efter skolan och det enda som var i mina tankebanor då var att äta och sova!

Idag ska jag städa mitt rum, kläder ligger överallt, skriva klart labbrapporten, är ara lite kvar på analysen och sedan bara njuta av livet.

Imorgon är det tävlingar på klubben, så titta gärna förbi om ni bor i stockholm, matcherna börjar 12,00 och det är diplomarna som tävlar!!



Av Ronja Olsson - 15 februari 2013 15:30

Av Ronja Olsson - 14 februari 2013 07:45

Av Ronja Olsson - 13 februari 2013 19:20

Så onsdagen är nästan över, skulle gått och gymmat men gick dit, gick innanför dörrarna och vände, det var SMOCKAT med människor, alltså vad är detta? Får bli hemmaövningar och jag går dit imorgonbitti istället! Puuh!

Inget speciellt i skolan, hade ett case i matte bara på morgonen. Var väll okej. Sedan åkte jag till kontoret och mötte upp pappa, ingas, peter och en till. Blev en middag på tinto, inte så värst gott men det gick i!

Nu tänkte jag ta en macka, knubbis som jag är och sedan fortsätta fila på min labreport. Hade totalt glömt bort att skriva vad densitet var och varför jag räknta ut det, silly me!!!!

Men imorgon då lite mer händelserik dag, först gymmet, tänkte på crosstrainern och löpbandet och sedan lite benövningar. Därefter skola och sedan träning på kvällen. Även alla <3 dag imorgon! Trots att jag är singel deppar jag inte för det finns 364 dagar till på året jag kan mysa och ha lite roligt på ;))

Av Ronja Olsson - 13 februari 2013 18:15

People always say they want a new life or they want to start over. Well the truth is you get that chance everyday but choose not to change it.

Av Ronja Olsson - 13 februari 2013 15:30

Av Ronja Olsson - 13 februari 2013 07:45

Presentation

Senaste inläggen

Kategorier

Tidigare år

Kalender

Ti On To Fr
        1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28
<<< Februari 2013 >>>

Arkiv

Sök i bloggen

Bloggerfly

Länkar


Ovido - Quiz & Flashcards