Alla inlägg under februari 2013
Klockan är bara tio och jag har gjort massor med saker redan! Ojoj! Var på gymmet nu i morse, började med 20 min på crosstrainern och svetten sprutade, tror att folk kollade konstigt på mig eftersom jag såg ut som en vandrande pool! Därefter benpress i maskin, eftersom min teknik inte är den bästa i smithmaskinen och de två skivstängerna som dem hade var upptagna.
70kgx20
80kgx20
90kgx20
Sedan adductor
35x20
45x20
50x20
Abductor
35x20
45x20
50x20
Vadpress
80kgx20
90kgx15
100kgx15
Sittande benspark
35kgx20
45kgx20
50kgx20
Benpress
80kgx15
90kgx15
100kgx15
Avslutade med skydivers med 1,25kg vikt
Plankan 1minx3
Vänsterplanka 30sekx2
Högerplanka 30sekx2
Situps 25st
Jag älskar bendagarna på gymmet, nästa gång ska jag gå dit lite tidigare så att jag kan köra knäböj med skivstång istället!!
I torsdags på klubben höll Anna i passet, ganska lugnt pass och mitt knä gjorde sig på mind, varför vet jag inte, jätte konstigt!!
Igår simmade jag på håltimmen och sedan var jag i skolan bara. Kom hem 18,05 efter skolan och det enda som var i mina tankebanor då var att äta och sova!
Idag ska jag städa mitt rum, kläder ligger överallt, skriva klart labbrapporten, är ara lite kvar på analysen och sedan bara njuta av livet.
Imorgon är det tävlingar på klubben, så titta gärna förbi om ni bor i stockholm, matcherna börjar 12,00 och det är diplomarna som tävlar!!
Så onsdagen är nästan över, skulle gått och gymmat men gick dit, gick innanför dörrarna och vände, det var SMOCKAT med människor, alltså vad är detta? Får bli hemmaövningar och jag går dit imorgonbitti istället! Puuh!
Inget speciellt i skolan, hade ett case i matte bara på morgonen. Var väll okej. Sedan åkte jag till kontoret och mötte upp pappa, ingas, peter och en till. Blev en middag på tinto, inte så värst gott men det gick i!
Nu tänkte jag ta en macka, knubbis som jag är och sedan fortsätta fila på min labreport. Hade totalt glömt bort att skriva vad densitet var och varför jag räknta ut det, silly me!!!!
Men imorgon då lite mer händelserik dag, först gymmet, tänkte på crosstrainern och löpbandet och sedan lite benövningar. Därefter skola och sedan träning på kvällen. Även alla <3 dag imorgon! Trots att jag är singel deppar jag inte för det finns 364 dagar till på året jag kan mysa och ha lite roligt på ;))
People always say they want a new life or they want to start over. Well the truth is you get that chance everyday but choose not to change it.
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | ||||||
|