Marklyften satte spår kan jag säga, mina baklår är möra, men det är en skön känsla! Nästa gång jag kör axlar ska jag nog pressa mig mot 50-60kg. Känns ingenting i dem! Idag på boxningen fokuserade vi på teknik och försvar och avslutade med olika medicinbollsövningar! Inget hårt ansträngande pass, utan ett skönt pass att köra siså här på en söndag. Imorgon är det möte med Johanna, och ett med Alexandra. Volleyboll på idrotten och sedan boxpass säkerligen fys! Känns som en bra måndag!

Nu ska jag njuta av senaste avsnittet av Supernatural,

Hade en riktigt trevlig dag igår, både öppet hus, lunch med faster, gymmet och tjejkväll  började på gymmet:

Marklyft 20kg 3x 25

Marklyft 30kg 3x20

Marklyft 35kg 3x15

Frivändning 20kg 3x25

Shrugs 20kg 3x25

Shrugs 30kg 3x20

Shrugs 35kg 3x10

Underarm 5kg 20x2x2x3

Bicepscurls 25kg 3x25

Armhävningar 30 st

rygglyft 30 st

plankan 2 min

skugg fyra min

Sedan duschade jag och åkte till skolan för periodens sista öppet hus, var på ovanligt gott humör faktiskt. Sedan lunchdate med Faster och Sofia, förbi storasyster och sedan hem för att fixa till tjejkvällen. Hade jätte trevligt jag, Fanny ch Isa. Lovisa var tyvärr sjuk ;( Vi åt mat, snackade och kollade på bridesmaids, sedan runt tolv åkte vi in till stan och jag och Fanny gick till Cafe 60. Satt där till dem stängde runt två och pratade om allt mellan himmel och jord, jätte kul!

Åkte hem och soov!

Idag har jag skrivit klart bakgrunden till AllBright rapporten och bara vilat, ska strax åka bort till träningen för ett pass! Har även pratat med mimmi och jag kommer åka till Borlänge sista helgen den här månaden, ska bli jättekul att träffa dem igen ;)

The more you know who you are and what you want, the less you let things upset you

Frukost - proteinshake samt tre matskedar delikatess yoghurt med två matskedar hemmagjord müsli!

Det är fredag, det är helg, fysikprovet gick helt okej. Jag är nöjd så här långt! Var så trött när jag kom hem från skolan sista lektionen (biologi) slutade 16,40 så lagomt trött! Imorgon är det öppet hus samt tjejkväll hos mig, men först ska jag springa lite och sedan är det armar, axlar och rygg som ska få sig en utmaning ;) I am going to kill it!

Ingen bra bild men skillnaden på två år. -20kg sedan dess, men en massa muskler har tillkommit istället!