brainwildchild

Alla inlägg under december 2012

Av Ronja Olsson - 17 december 2012 20:12

  Snabbis bloggish jag är tröttish!

Började dagen med ett frukostmöte med Johanna (min ungdomspedagog). Sedan Skolan som susade förbi (vet inte vad som händer) därefter pluggade jag lite matte och tog det lugnt, innan träningen idag!

Hade Erik eftersom Daniel och Anna har åkt till Australien (jag vill också utomlands,,,,,) Hade fys idag, och det kändes! Började med individuell uppvärmning, därefter parövningar, partnerskugg 4 ronder och sedan cirkelfys i 30 minuter ca. Jobbigt och Burepees ronderna, mördade mig! Totalt. Yeep! Haha

Det här är burpees

Börjar känna att jag kommer någon vart nu, konditionen tar tid att bygga men det kommer lit i taget. Jag vägde mig idag och ett till kilo på två veckor! Härligt Ronja! "Bara! 13 kilo kvar!

Nej nu ska jag laga middag som jag ska ha med mig imorgon och därefter är det sleeepppish!

Av Ronja Olsson - 17 december 2012 17:45

Av Ronja Olsson - 16 december 2012 20:48

Sååååå snygg!!

Av Ronja Olsson - 16 december 2012 19:42

 

Så tillbaka efter ett svettigt pass, härlig man känner sig när man är helt slt ? Är det inte så

`Började med hopprep som uppvärmning, knät kändes inte helt ok, därefter lite jogging och sedan para ihop oss två och två. Sparrades och körde uppgifter med Jenny Hardingz (?), en grym boxare som även blivit mamma för några månader sen, snacka om att vara i gång ordentligt. Hennes meritlista är också ganska impressive, om amn säger så

10 SM Guld ( 5 st Boxning, 5 st Kickboxning )

EM Guld

2 VM Brons

5 NM Guld

2 VM Silver i kickboxning

1 EM Brons i kickboxning.


Jag vill också ut och matcha och bli en av dem bästa! Mer träning, mer träning!

Nåja tillbaka till träningen, började med olika uppgifter utanhandskar och därefter 7 ronder sparring varav 3 ronder var förbestämda uppgifter. Därefter säck. 4min x 4 ronder med 1min vila. Avslutade med en rond skugg och sedan nedvarvning! Ett bra pass med flås från min sida åtminstone!

Nu ska jag lägga mig i sängen, njuta av en kopp te och läsa en bra bok. Bra avslut på tredje advent!


Just too bad for you, that when you had me

Didn't know what to do, Game over. You lose
Cause you had a good girl, good girl, girl

That’s a keeper,

You had a good girl, good girl but

Didn't know how to treat her,

So silly boy get out my face

Why do you like the way regrets taste?

So silly boy get out my hair my hair

No, I don’t want you no more

    

Av Ronja Olsson - 16 december 2012 17:45

Av Ronja Olsson - 16 december 2012 14:52

Jag har bara legat och slöat hela dagen och känt mig som en vandrande zombie. Så nu är det äntligen dags för att bege mig bort till tränignen och få ut energin och ladda upp inför sista skolveckan på 2012, känns lite konstigt.

Men somsagt ut till bussen och bort till träningen nu då!

Av Ronja Olsson - 15 december 2012 21:18

Allt har blivit så löjligt nu förtiden, du får inte gåå klädd som en pepparkaksgubbe, ej heller äta dem i vissa delar av sverige. Disney klipper bort sekvenser ur Kalles jul för att de är stereotyper. Det ska heta chokladboll inte negerboll. Asså vart är vi påväg ? Måste vi tänka på att allt vi gör idag kan skada eller såra någon annan ? Sverige börjar totalt krasha nu med detta! Jag tänker fortsätta säga negerbollar, och käka pepparkakor i mängder, inte tänker jag på att det är en jude med på disney eller att en docka är svart ? Sooo  vi ser sådana människor varje dag när man går på stan, vad är problemet ? Nej blir så suuur, INGEN rör min kalles julafton utan att jag blir förbannad!

Av Ronja Olsson - 15 december 2012 20:46

Lördagen har gått åt till att gå lite ärenden inne i stan, julbakat och små tränat. Körde 20 min i högsnö imorse och sedan styrka nu på kvällen. Har ont i halsen och går och lägger mig tidigt!

Imorgon är det boxning och sedan tredje advent. 9 dagar till julafton! :D

Snart nytt år också, 2012 har shwischat (stav) förbi i allvärldens hastighet.

Presentation

Senaste inläggen

Kategorier

Tidigare år

Kalender

Ti On To Fr
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25
26
27
28 29
30
31
<<< December 2012 >>>

Arkiv

Sök i bloggen

Bloggerfly

Länkar


Ovido - Quiz & Flashcards