Okej jag vet att det kommr lite sent men lyckades stuka
foten och sitta vid datan är inte ett alternativ!

Okej vi återkommer till det!

Träningen då? Jo vi hade Carina, tycker om henne hon är bra
och har bra övningar. Vi började med att värma upp, klarade ganska bra faktiskt
och sedan när vi skulle ruscha tyckte jag att jag åtminstone kan testa och se
om knät och konditionen håller, Och det gjorde det två gånger! Happy girl!!!!
Börjar ta sig ändå även ifall det inte visas helt och hållet!JA

Sedan skuggboxades vi tre ronder, första offensiv, andra
defensiv och sista fick vi välja själv. Kom igång, hade lite lite plats
eftersom vi var hur många som helst idag närmare 25-30 stycken tror jag. 

Parade ihop, på med handskar och tandskydd, träna på teknik
och kunna skydda. Skulle gå långsamt och inte hårt så att man fick tänka bra!
Fast ändå snabbt. Vi började med att en jabbade vänster, den andra kontrade med
vänster, höger och sedan den första med en vänster igen. Man skulle slå direkt
efter man fick ett slag så däri snabbheten och reflexerna. Efter ett tag fick
jag till det ganska bra faktiskt. Sen bytte vi och tog en övning där den ena
kom med vänster och sedan kontring med vänster, höger och vänsterkrok, tillbaka
till första som jabbar. Samma här fick kläm på det efter några slag. Väldigt
besviken på min fot­-teknik idag, gick mer än dansade. Får tänka på de!

Sedan gick vi två vändor runt ringen med händerna på golvet
och fötterna på ringen, jobbigt as hell!

Jogging några minuter för att varva ner, sedan fys. Skulle
lyfta varandra tänkte att det kanske blir för stor belastning på mina förstörda
knän så det blev plankan för mig. Passa medicin boll sedan både i
armhävningsposition och på mage. Lite mer att man hade armarna krossade och
skulle sätta sig, lägga sig ställa sig. Och vi avslutade med att Carina frågade
om man ville börja tävla, känner att jag vill men har inte kunskapen,
musklerna, konditionen och mina knän måste vara helt friska innan. Det är ju
därför jag tränar, jag vill bli fit och sedan vill jag ut och tävla så mycket
jag kan, jag älskar att tävla, jag älskar kicken och gör alltid bättre än på
träningar!

Nå väl min skada då, jo ska kliva av bussen kliver snett och
ramlar omkull, vrider foten ligger utanför bussen med foten i vädret och
skrattar min standardstil när jag gör illa mig, en skiiiiiit skygg kille är
snäll, kommer fram hjälper mig upp och frågar om det gick bra, jadå svarar jag,
vill inte vara till besvär börjar gå och känner smärtan börjar halta, då kommer
han och stödjer mig en bit tills jag säger att det bara är 20 m kvar och klarar
mig själv. Super snällt, men gud vad jag skämdes, var svettig, röd i ansiktet
och trött såg ut som crap, hur kan jag lyckas göra bort mig mer?L

Aja har duschat halv kallt, lindat med binda och ispåse en
kvart och nu har jag höjt upp det med kuddar typ upp till huvudet.

Imorgon, haltar jag ringer jag capios och ber om läkar tid
och blir sen från skolan ifall läkarna ser att jag kan gå. Torsdags träningen
hoppas jag att jag kan vara med men jag tar det försiktigt och tar inte ut mig
mer än nödvändigt, fredagens? Ja har jag fortfarande ont skippar jag då och
ifall inte tar jag det lugnt än en gång bara för att vara säker, men tror att
det är en lätt vrickning, peppar peppar ta i trä.

Vill inte skippa träningen nu har precis kommit tillbaka
från två veckors sjukdom, får nå frispel då!'

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är nu dags för mig att avsluta ett kapitel i livet som varit lika fartfylld som en berg-och-dalbana. Lika energirik som ett flak redbull och två burkar koffein piller. Lika känslosam som grinfilmerna på tvn. Lika erfarenhetsberikade som den tjock...

När ska politiker, chefer och dessa högt uppsatta män och kvinnor förstå? Hur viktigt det är att alla arbetare på golvet är de som styr, eller inte styr riktigt men som leder och som driver Sverige framåt. Jag jobbar som sjuksköterska på en akutmotta...

Juni C-uppsatsen godkänd. Examen avklarad. En heldag i Österbo med familjen där vi firade mig. Började min anställning på riktigt den här månaden som sjuksköterska på akutmottagningen i Eksjö.                 Juli   Vi hade många ...

Lite sent men har varken haft tiden eller tålamodet att sitta ned och skriva en resum? av 2017. Det var ett år av mycjet förändringar och utvecklingar inom flera fronter. Men det var ett för jävla härligt år! JanuariNyår firades hemma hos Sofies mamm...