Igår var en helt onormal dag för mig!

Vi hade friluftsdag och jag hade valt långpromenad (annars fotboll eller skidor och är fan rädd för båda två), trodde att promenaden skulle vara typ 1 mil i lugnt tempo. Nej nej. 2 mil i snabbt tempo på ungefär tre timmar. Alltså jag hade så ont i benen efteråt så att jag trodde att jag skulle dö. Gick längstfram med Hasse och Jenny, tänkte att mentalt skulle jag inte orka lika långt om jag gick längre bak. I did it. Första långa "träningen" jag gjort med knät sedan skadan gick upp :)

Hem och sov i ungefär tre timmar,

Lagade mat och städade lite hemma, packeterade ner mer vinterkläder och därefter begav jag mig till träningen.

Började med 30 min spinning, därefter två ronder skugg. 10 minuter hopprep. 15 minuter intervaller. (slå 10sek vila 20 sek) och därefter 90 armhävningar (30 smala, 30 breda, 30 vanliga). Heelt slut efter det där passet.

Hem och somnade gott på kudden efter en dusch och en kesella burk.

Nu håller jag på och kokar ägg och havregrynsgröt! Mums!

Sedan utvecklingssamtal och sedan skola, två lektioner, tyska och idrott.

Sedan så funderar jag på att ta en tur till stadium för att köpa en träningsjacka.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Det är nu dags för mig att avsluta ett kapitel i livet som varit lika fartfylld som en berg-och-dalbana. Lika energirik som ett flak redbull och två burkar koffein piller. Lika känslosam som grinfilmerna på tvn. Lika erfarenhetsberikade som den tjock...

När ska politiker, chefer och dessa högt uppsatta män och kvinnor förstå? Hur viktigt det är att alla arbetare på golvet är de som styr, eller inte styr riktigt men som leder och som driver Sverige framåt. Jag jobbar som sjuksköterska på en akutmotta...

Juni C-uppsatsen godkänd. Examen avklarad. En heldag i Österbo med familjen där vi firade mig. Började min anställning på riktigt den här månaden som sjuksköterska på akutmottagningen i Eksjö.                 Juli   Vi hade många ...

Lite sent men har varken haft tiden eller tålamodet att sitta ned och skriva en resum? av 2017. Det var ett år av mycjet förändringar och utvecklingar inom flera fronter. Men det var ett för jävla härligt år! JanuariNyår firades hemma hos Sofies mamm...