Direktlänk till inlägg 30 mars 2012
Tidig kväll för mig!
Provet i biologi, gick helt ok men inte mer än det........................
Tyskan var helt värdelös, hade gjort alla övningar så satt och rullade tummarna ungefär.
På matten hade smartasset! (Jag9 glömt nycklarna till skåpet hemma och hade inga böcker. Men fick dela bok med isaac och sedan lånade jag Jennys.
Malin kom in sista halvtimmen och informerade om att det är dags att snart att välja individuella val till nästa år och trean.
Visste redan lite hur jag skulle välja som tur var.
Har kollat in på Lunds, Umeå, Uppsalas universitet för vad som är obligatoriskt för Läkarprogrammet, så kommer ta dessa kurser
Engelska 7 100p
Fysik 2 100p
Matematik 5 100p
Men sedan ska jag välja Natur-natur inriktning så kommer få dessa kurser också
Biologi 2 100p
Kemi 2 100p
Matematik 4 100p
Bli mycket pluggande! :)
Träningen gick också ganska bra. Joggade som uppvärmning, kände att knät orkade fick stretcha två gånger men kan inte kräva så mycket av det, andra gången jag joggar efter skadan!
Skugg
Lite olika parövningar
Säck
Fys
Var inte så bra på fysen, ficken sådan konstig känsla i knät!
Nu ska jag gå och lägga mig ska upp runt åtta och gymma en timme och sedan 30 min jogging på kvällningen imorgon!
Fokus på gymmet blir överdelen av kroppen.
Har även kollat på att jag ska köpa hem kosttillskott nu, funderar på Tartarus 120 caps, läst mycket bra om denna och nu när jag vill få ner vikten så tror jag att denna bli bra.
TARTARUS är den perfekta fettförbrännaren. Ursprungligen utvecklades Tartarus
för fitnessmodeller och tävlande men nu finns den tillgänglig för alla som vill
optimera sin fettförbränning samt gå ned i onödig vätskevikt. TARTARUS är alltså
både fettförbrännande, energigivande samt en mild naturlig och säker diuretika
(vätskedrivande).
TARTARUS är resultatet av ett samarbete mellan BMR
Sports Nutrition
och forskare från både Harvard och MIT.
TARTARUS innehåller en mängd
effektiva fettförbrännande och energigivande komponenter.
Citrus
Aurantum (Synefrin)
Synefrin kommer från citrusfrukten och är ett
mycket effektivt när det gäller att höja ämnesomsättningen. Synefrin har även en
muskelsparande effekt och ökar energin på bekostnad av
kroppsfett.
Koffein
Koffein är en stimulant av det
centrala nervsystemet vilken som ger en ökad energiförbrukning och hjälper till
att frisätta fett
från fettcellerna vilket leder till ökad fettförbränning. Koffein har även
förmågan att motverka trötthet och öka vakenhet.
Grönt
te-extrakt
Forskning visar att grönt te höjer energiförbrukningen i
kroppen kraftigt vilket leder till ökad fettförbränning. Grönt te har även
vistas sig kunna reglera glukosnivåerna samt har aptithämmande effekter. Det
innehåller även epigallocatechingallat (EGCG), en stark antioxidant som hjälper
till att stärka
immunförsvaret.
Grapefrukt-extrakt
Grapefruktextrakt
är rikt på antioxidanter och stärker immunförsvaret under perioder när kroppen
är under extra hård belastning som t.ex under diet.
Grapefrukt innehåller en grupp kemikalier, furanocoumarinerna, som hämmar
leverenzymet CYP3A. CYP3A bryter ner en lång rad kemiska ämnen och påverkar
därför effekten på läkemedel, kosttillskott och örtpreparat. Hämmas CYP3A kan
nivåerna av de aktiva ämnena bli högre och effekten av dessa förlängs i
kroppen.
Chocamine
Chocamine popularitet som
viktminskning tillskott växer i rasande takt. Chocamine är ett kakaoextrakt som
ökar energin, fettförbränning, dämpar aptiten och fungerar som en sexuell
stimulant. Chocamine är even en mild vätskedrivare som hjälper dig avlägsna
vätska från kroppen.
Dosering: Tag en kapsel två gånger
dagligen (förslagsvis innan 30 min innan kardio och styrketräning) i samband med
måltid. (Överskrid aldrig 2 kapslar per dag och tag inte
för sent på kvällen. Börja med en låg dosering och öka sedan efter behöv för att
hitta rätt nivå för dig).
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 |
13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
18 | |||
19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 |
|||
26 | 27 |
28 | 29 | 30 | 31 | ||||
|