Direktlänk till inlägg 29 maj 2012
Gårdagens träning:
Började med 5 min cykel, fem min jogging. Lite små ont i knät.
Par övningar, främre axel.
Snurra runt i full speed, kolla upp i taket. När arthur sa skugg så skulle man genast sluta snurra och börja skuggas. Oh herre vad det snurrade!
Skugg. Lite teknikträning.
Sparring, Just love it!
Avslutade med "brottning" eller "putta" ja ja vad det nu kallas, putta ut varandra från en fyrkant..
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | ||||
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
13 |
|||
14 | 15 | 16 | 17 | 18 |
19 |
20 |
|||
21 |
22 | 23 |
24 | 25 | 26 | 27 | |||
28 | 29 | 30 | 31 | ||||||
|