Dagens träning! 3km ute vid Bosön, både Pw/jogging. Tog 25 min, stannade ibland och tog lite kort vid havet. Var jätte fint där ute!

Knät kändes helt ok, lite svajigt i nedförsbackarna men annars helt ok. Pappa kommer ner ikväll och då ska vi ut och äta på Bistron, ska bli smarrigt är sugen på en riktig oxfile! Mmmumma

Ska lägga upp en träningsplanering nu, när jag tränar mer och har fått upp motivationen! '

Nu ska jag fortsätta vara produktiv!  

Lite bilder på mitt nya löparställ och naturen vid bosön.

Söndag förmiddag och solen lyser starkt på himlen. Ska snart åka bort till Bosön och springa lite. Speciellt nu när det är sådant fint väder så är motivationen på topp. Drömt as skumt inatt, kanske berodde det på "supermånen" som var inatt, hmm!

Försöker även få tag på min fader som inte svarar!!

Ska jag fortsätta med mitt lite halvt gnällande? Jag har en sådan träningsvärk i rumpa och lår så jag har inte kunnat ligga på sidan eller sitta på en stol utan en sådan smärta! Trodde att jag skulle dö!

Ne nu ska jag ut och göra nytta!

Idag har jag nog inte gjort något produktivt. Eller ok gick upp till centrum och köpte ny träningsutrustning och energy bars. Städat upp i garderoben och gjrt klart läxan. Ok lite produktivt då! 

Nu ska jag ut på en rask promenad på 20 min, tänkte ta slingan runt kyrkogården, ohhh scary! Nope not at all!;) 

Sedan ska jag lägga mig i sängen med en nyduschad kropp och en stor skål nypoppade popcorn Inte klagar jag!

Gillar orginalet - gillar covern!

Nu har jag legat och degat i sängen hela dagen så ska ta en promenad upp till centrum för att köpa nya träningskläder! Sedan ska jag göra klart sista uppgiften på hemtentan och bara chilla! Har sett på American pie reunion fick mig lite skratt, äntligen var det en bra film de senaste har bara varit så dåliga!

Ikväll ska jag ta en raskpromenad och imorogn ska jag åka bort till bosön och springa en runda i deras 3km bana. Tänkte blanda pw med jogging och se hur min kondis utvecklats. Till 18 juli ska jag kunna springa 3km helt utan avbrott av kondis och knä, så gör min första etapp test imorogn!:)

Jag är fortfarande lycklig över det som hände igår, ska ringa och berätta för mammsen strax när jag varit uppe i centrum!

Skriver mer sedan!

Vet ni alltså jag är överlycklig! Har fått ett mejl om en sak som ska bli så intressant och lärorikt!!!! Förhoppningsvis tar jag det innan sommaren om hon har tid! Guuuud! Jag är upp över öronen exalterad!

Är det någon som kan lista ut vad jag ska göra ? ;)

Har med träning att göra kan jag nämna som ledtråd!

Ligger i sängen och ser på True blood, wonderful!

Skolan gick förvånatsvärt fort och bra. På biologin började vi med evolutions mind mappen, hade ingen tyska för Antje var sjuk. Så då satt vi oss och gjorde hemtentan i logaritmer istället. Matten gick också fort. Så vare dags för träning, en massa fys, mina ben känns som gele! Därefter lite mer fys fast på säck.

Hem och lagade mat. Blev ungsbakad korv med keso och champinjoner. Nu ska jag se klart hela säsong 3 på true blood och sedan sova i en herrans massa timmar!

Imorgon ska jag bara tat lugnt och njuta av förhoppningsvis värme etc.

Så jävla sann!

A champion shows who he is by what he does when he´s tested. When a person gets up and says "I can still do it" he´s a champion

-

Evander Holyfield

Har hunnit tagit en raskis nu på morgonen, kändes skönt. 22 min bara men fick upp pulsen ganska ok vid slutet! Knät kändes lite svajigt och hade ont men kanske hade gått lite fel bara. Visste ni att man förbränner fett 250 % mer om man tränar på morgonen innan 9 än om man tränar på kvällen. Jag brukar träna på morgonen på helgerna, onsdagar och fredagar. Fortsätter så iaf!

Snart ska jag bege mig till skoooolan!

Biologi, tyska och matte därefter träning. Hoppas knät inte känns!